В древних учениях мантры – это язык, на котором с нами общается сама Вселенная. Из глубокой древности, когда люди еще владели сакральными знаниями, до наших дней дошло . Каждая из них несет в себе определенную частоту, ритм и направлена на реализацию определенной программы. Произнося такую молитву, все тела нашей сущности входят в резонанс с ее частотой и вводят нас в измененное состояние сознания, в котором мы получаем доступ к ее программе.

Мантра в любом случае будет работать, даже если мы не знаем, какой у нее смысл, и не верим в ее силу. Но, конечно, наиболее эффективное воздействие она будет оказывать, если мы сконцентрируемся и отвлечемся от постороннего.

Для пробуждения мантры необходимо высвободить ее энергию, или шатхи. Для этого необходимо многократное ее повторение, индивидуальное для каждого. Произносить мантру можно как еле слышно, так и очень громко. При этом считается, что мысленное повторение имеет наибольшую силу. Рекомендуется также произносить «Ом» в сочетании с другими мантрами. В этом случае она будет усиливать их энергию.

Это вся Вселенная: наше прошлое, настоящее и будущее. А также все, что выходит за пределы нашего сознания, все то, что не укладывается в наши представления о времени и пространстве. Звук «Ом» считается первоначальным, из которого произошли все миры и пространства. Это самая первая вибрация, возникшая в еще не проявленной реальности, которая дала начало рождению всего мироздания. Мантра состоит из трех звуков: А, У и М, которые соответствуют трем основным силам Вселенной – Созиданию, Сохранению и Разрушению. Также они символизируют основные уровни сущего: Божественный мир, физическую реальность и мир грез и сновидений.

Произнося эту мантру, вы пробуждаете в себе энергию жизни, которая очищает все тонкие оболочки души и позволяет выйти на более высокий духовный уровень. Если человек находиться в состоянии возбуждения, мантра гармонизирует и успокаивает. При недостатке жизненной энергии способна зарядить силой и вдохновением. В любом случае, действует положительно и направлена на созидание.

В каких ситуациях необходимо пение мантры «Ом»

Звук «Ом» несет в себе мощный заряд положительной жизненной энергии. Поэтому при проблемах со здоровьем, эмоциональном напряжении или депрессии рекомендуется пение мантры не менее пятидесяти раз. Повторяя ее, вы постепенно ощутите, как чистая всепоглощающая энергия света наполнит ваше тело, сознание, мысли, очищая их и даря исцеляющую силу. Люди, часто практикующие пение этой мантры, отличаются крепким здоровьем, высоким уровнем духовного развития, чистотой мыслей, гармонией и спокойствием.

Часто мантра «Ом» используется при очищении от негативных энергий различных вещей, помещения, в котором проживают люди. Поют мантру нараспев при выдохе воздуха из легких, сохраняя при этом спокойное и ровное дыхание. Звук создает определенную вибрацию «Аааааа-уууууу-мммммм», которая действует очищающее и исцеляющее на все вокруг.

Часто мантра «Ом» применяется при медитации. Для этого необходимо найти место, где ничто не будет отвлекать вас, закрыть глаза и расслабиться. Ваше сознание должно отключиться, внутренний диалог прекратиться, а мысли остановить свой бег. Войти в такое состояние можно, сконцентрировавшись долго на одной точке в пространстве. Теперь можно начинать произносить звук «Ом», настраиваясь на разговор со Вселенной, которая является вечной, бессмертной и бесконечной. Вы должны почувствовать, что вы – это сама Вселенная. Если вы смогли это осознать, значит, вы не просто повторяли звук, а действительно смогли настроиться на его вибрацию.

Как правильно произносить мантру

Считается, что произносить звук «Ом» можно двумя способами: Ом и АУМ. Но на самом деле это одно и то же. Если соединить два звука А и У, получится О. При пении мантры человеку нужно выбрать тот вариант, который у него лучше получается.

Как расшифровать мантру «Ом»

Сочетание АУМ обозначает Вселенский Разум, который через индивидуальное сознание проявляет себя в божественных мирах, материальной Вселенной и не проявленных реальностях.

• Звук «А» — это символ материального мира.
• Звук «У» — божественный разум.
• Звук «М» — символизирует индивидуальное сознание.

В соответствии с другим толкованием: «А» означает зарождение, творение. Звук «У» соотносится с процессом развития. А звук «М» символизирует силу разрушения. Благодаря этим состояниям и становится возможным существование Вселенной. Это и есть Бог. Не зря в индуизме звук « АУМ» соответствует трем божественным сущностям: Брахме Создателю, Вишне Хранителю Миров и Шиве Разрушителю.

Сколько раз необходимо повторить мантру «Ом»

Существует мнение, что проговаривать мантру нужно три, девять, восемнадцать, двадцать семь или сто восемь раз. Наибольшую силу несет число 108, поэтому лучше постараться повторить мантру именно столько раз. Но и это число далеко не предел. Многие буддисты во время медитации повторяют ее и намного больше. Есть такое мнение, что проговаривать звук «Ом» следует такое количество раз, которое можно разделить на 9. Для того чтобы не запутаться, рекомендуют пользоваться четками. Можно также загибать пальцы на руке, но тут можно легко сбиться со счета.

Когда и в какой позе можно читать мантру «Ом»

Медитировать с помощью мантры «Ом» можно в любое время суток, когда у вас возникло такое желание. А правильная поза помогает повысить эффективность мантры во много раз. В процессе чтения мантры необходимо удобно сесть, расслабиться, три раза глубоко вдохнуть и выдохнуть, принять позу Сиддхасана, Ваджрасана или Падмасана, иначе действие будет снижено. Начинать произносить мантру нужно шепотом от трех до девяти раз. Далее ее необходимо громко пропеть. На завершающем этапе переходят к мысленному чтению. Нужно сделать вдох и на выдохе повторить мантру еще 3-9 раз. Длится такая медитация около получаса.

Во время произношения мантры «Ом» у человека восстанавливаются все энергетические каналы, исцеляется физическое тело, а душа получает возможность подняться на новую ступень развития и совершенствования.

Мантра ОМ является основной, она помогает расширить сознание и преодолеть жизненные препятствия. Помимо того, что она может использоваться отдельно, с нее также начинаются практически все остальные мантры.

[ Скрыть ]

Происхождение мантры ОМ

Согласно древним ведическим писаниям, ОМ или АУМ - это изначальная вибрация, звук, из которого вышли все миры и вселенные. Этот слог не был кем-то придуман, он существовал всегда. В Библии написано: «Вначале было Слово», согласно Ведам, это слово было «ОМ». Учителя йоги говорят, что АМЕН или АМИНЬ в религиозных традициях - это тот же АУМ.

Вся безграничность духовного и материального мира заключена в звуке ОМ. Именно поэтому АУМ - главная и самая известная мантра.

Нет разницы между произнесением ОМ или АУМ. Если соединить звуки «А» и «У» получится «О».

Упоминание мантры ОМ в священных текстах

Звук ОМ упоминается во многих индийских и тибетских трактатах и имеет особенно большое значение в Упанишадах. Это древние священные тексты индуизма, входящие в состав Вед и описывающие природу Бога, философию и медитацию. В них заключен основной смысл Ведических писаний.

В большинстве Упанишад упоминается священный слог ОМ.

Наиболее емкое и информативное описание звука ОМ встречается в следующих трактатах:

Дхьяна-бинду Упанишада

Жаждущие просветления должны вдуматься в звук и смысл ОМ. ОМ является нерушимым Брахманом. ОМ – это лук, а индивидуальность – стрела, при этом Брахман является целью. Выпущенная из лука стрела летит в указанную цель и попадает. Также духовный искатель (садхака) жаждет познания ОМ и тем самым слияния с Брахманом.

Светасватра Упанишада

Огонь потенциально присутствует в дереве, но не заметен, пока не потрешь одну палочку о другую. «Я», как этот огонь; постигается постоянным осознанием и принятием священного звука ОМ. Пускай тело ваше станет палочкой, которая производит трение, а ОМ – палочкой, о которую это трение производится. Таким образом вы сможете познать свою настоящую сущность, скрытую глубоко в вас, словно огонь, в каком-то смысле сокрыт в дереве.

Майтри Упанишада

ОМ – это священный звук Вселенной. Это звуковая форма «Я».

Значение мантры ОМ

Слог ОМ - уникален, для него характерно отсутствие конкретного значения. Известный буддолог, профессор Е. А. Торчинов отмечал, что слово ОМ имеет «священную непереводимость».

Объяснение значения сакрального звука ОМ - довольно условно и существует лишь для того, чтобы помочь разуму человека хоть немного понять смысл запредельного.

Существует несколько понятных человеческому уму толкований.

Различные учения объясняют значение слога по-своему, однако в каждом есть что-то общее:

1. Согласно одному из учений, Звук «А» символизирует материальный мир, физическое тело человека; звук «У» - вселенский и индивидуальный разум в состоянии сновидения; «М» - безграничное вселенское сознание и индивидуальное осознание без сновидений и иллюзий. Таким образом, АУМ - состояние души в трех ипостасях.
2. Второй вариант трактовки значения слога ОМ - это прошлое, настоящее и будущее, а также Творец (Брахман), находящийся вне времени.
3. Слог АУМ по буквам понимается также как «А» - рождение (адиматва), «У» - развитие, трансформация (уткарша), «М» - распад, разрушение (мити). Такой подход символизирует естественный ход событий Вселенной.
4. В рамках следующего учения звук АУМ трактуют как божественную триаду - Брахма, Вишну и Шива.
5. Весь знак символизирует Творца с его творениями, а каждая из букв означает мужской, женский и средний род.
6. Буква «А» истолковывается как «речь» (вак), «У» – «ум» (манас), «М» – «дыхание жизни» (прана). Целостный символ олицетворяет живой дух.

Таким образом, становится ясно, что слог ОМ всегда имеет тройной символизм.

Что делает мантра ОМ

Чтение мантры ОМ способствует образованию мощного энергетического потока, способного очищать пространство. Мантра помогает контролировать ум, освобождает его от деструктивных программ, исцеляет и гармонизирует.

Помимо чтения мантры, символ ОМ принято носить на себе в виде украшений: подвесок, сережек и колец. Его наносят на тело в виде татуировок и рисунков хной. Считается, что таким образом ОМ выступает в роли защитного амулета.

Фотогалерея

Серьги с символом ОМ Подвеска «ОМ» Татуировка в виде хамсы с «ОМ»

Слушать мантру ОМ 108 раз в ролике, предоставленном каналом «Путь к Медитации».

Способы произнесения мантры ОМ

Многократное повторение мантры при помощи четок именуется джапа-медитацией и может быть реализовано тремя способами:

• вслух;
• шепотом;
• мысленно.

Вслух

Произнесение мантры вслух носит название «вайкхари» и чаще всего практикуется новичками. Громкое пение мантры заглушает посторонние звуки, помогает убрать лишние мысли. Такой способ повторения священного слога наиболее удобен для достижения максимальной концентрации.

Вслух мантру повторяют также во время так называемых киртанов - коллективном воспевании мантры и прославлении Бога.

Шепотом

Получив достаточный опыт громкого повторения мантры, ее начинают петь шепотом. Такой способ называется «упамшу» и считается в сотни раз эффективнее вайкхари.

Для успешной практики упамшу нужно, чтобы ум был спокоен. Если трудно повторять мантру шепотом - переходят на чтение вслух.

Мысленно

Мысленное повторение мантры («манасика») - самый сложный, но весьма действенный способ. Он требует полной концентрации и освобождения ума от посторонних мыслей.

Эффективность мысленного повторения в тысячи раз превосходит произношение мантры вслух. Чтение звука ОМ внутри своего разума дает максимально благоприятный результат, воздействуя на тонкие тела и направляя мыслеформы в правильное русло.

Практика-медитация на ОМ

Для начала медитирования желательно приобрести или скачать и распечатать изображение ОМ и повесить его туда, где предполагается занятие медитацией.

Медитация на ОМ начинается с выбора тихого, спокойного места. Важно сесть удобно и расслабиться, для этого можно принять одну из поз йоги:

• Падмасану - «позу лотоса»;
• Ваджрасану - «алмазную позу»;
• Сукхасану - «удобную позу».

Заняв удобное положение, нужно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Для лучшей концентрации следует закрыть глаза.

Выполнив все необходимые условия, переходят непосредственно к практике мантры:

1. Сконцентрируйте внимание на точке между бровями, представьте в ней сильнейший источник света.
2. Сделайте глубокий вдох, на выдохе начните петь ОМ, дыхание должно быть естественным.
3. Петь ОМ вслух следует 10–15 минут. Важно, чтобы число повторений было кратно трем, для этого удобно использовать четки.
4. Далее нужно перейти к пению ОМ шепотом (упамшу), так же в течение 10 минут.
5. После «упамшу» следует перейти на повторение в уме, прислушиваясь к внутренним вибрациям.
6. После того как вы закончили медитировать, посидите несколько секунд, не открывая глаз.

Общее число повторений мантры в день должно быть не менее 108 раз. Именно такое количество бусин содержится в традиционных четках.

Во всем мире давно существует групповая практика мантры ОМ, носящая название «ОМ-хилинг». В процессе этой практики участники садятся в круг и поют мантру, стараясь настроиться на одну волну с энергией Космоса. Посредством резонанса образуется мощный энергетический звуковой канал между членами группы и её Высшим Коллективным Сознанием.

Результаты практики ОМ

Ежедневно повторяемая мантра ОМ:

• проясняет ум;
• расширяет сознание;
• усиливает жизненную энергию;
• помогает очищению ауры.

Практика джапа-медитации помогает успокоить психику и избавляет от физических болезней. Вибрации мантры раскрывают чакры, снимают блоки и зажимы в теле.

Результатом ОМ-хилинга (групповой практики) являются:

• единение с Космическим сознанием;
• обретение гармоничных отношений с окружающими людьми;
• выравнивание энергетического дисбаланса;
• снятие стресса и нервного напряжения;
• очищение чакр.

Следовательно, ом - наиболее близкий к Богу символ, углубляющий сосредоточенность разума и ведущий к проявлению Высшей реальности.

В Библии мы читаем: «В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог» (Иоан. 1:1). Это означает, что еще до начала творения не существовало ничего, кроме Бога-Отца как чистого Духа. Бог создал мир и все сущее в нем своим Словом, вселенской вибрацией звука «ом», являющего собой Святой Дух.

Этот звук «ом» у исповедующих индуизм трансформировался в «аум», у мусульман - в «омин», у христиан - в «аминь».

Парамханса Йогананда утверждал, что Иоанн Креститель был крещен вездесущим звуком «аум» (Святым Духом) и что в своей предыдущей реинкарнации он был учителем, наставником Иисуса по имени Илья. Подтверждение тому можно найти в Евангелии от Матфея (И: 13-15 и 17:9-13).

Иисус стал Христом (буквально - «мессией») после того, как был крещен Иоанном. В Библии Иоанн говорит: «Я видел Духа, сходящего с неба, как голубя, и пребывающего на Нем [Иисусе]» (Иоан. 1: 32). Слово (или Дух Святой) было ниспослано на Иисуса, и его человеческая сущность и сознание обожествились с этим Словом.

Индуистская триада и христианская троица

Мантра «аум-mam-cam» имеет свое эквивалентное выражение в Троице христианства:

Аум (ом) - Святой Дух;

Mam (кутхастха чаитанъя) - Сознание Христово (Бог-Сын);

Cam - Бог-Отец.

Индуистская триада (Брахма, Вишну и Шива) не вполне соответствует трем ипостасям Троицы христианской. Такая ошибочная трактовка часто встречается у западных последователей йоги. Тройное божество Брахма (Создатель), Вишну (Хранитель) и Шива (Разрушитель) персонифицируют три аспекта мантры «аум».

А - созидательная вибрация (Брахма), проявление;

У - сохраняющая вибрация (Вишну), поддержание;

М - разрушающая вибрация (Шива), разложение.

Произнесение мантры «аум (ом)»

Как и все мантры, аум можно произносить вслух, шепотом или мысленно. То, что пишется как «аум», произносится «ом», причем «о» должно звучать ближе к «оу». Произнесение первого звука начинается в задней части ротовой полости, с ощущением резонанса в глубине живота; второй звук формируется в середине рта, а звук «м» возникает при закрытых губах.

Поскольку в произнесении мантры участвует практически весь голосовой аппарат, то считается, что «ом» содержит в себе и все остальные звуки.

Но в санскрите мантра «ом» обозначается специальным символом, состоящим из цифры «3», полумесяца и точки. Полумесяц означает протяжный, напевный звук, точка - окончание звука, но не отрывистое его прекращение, а постепенное затихание, «растворение» в пространстве.

Цифра «3» (имеющая, кстати, важное значение в нумерологии) соответствует трем звукам мантры, олицетворяет физическое, рассудочное и духовное начала.

Очень просто, но в то же время и глубоко философски описывает мантру «ом» Патанджали в книге «Йога Сутра»: «Ом» есть выражение сущности Бога». Как тут не вспомнить уже приводившиеся ранее слова из Евангелия от Иоанна!

Это слово («ом») неизменно, неуничтожимо и вечно, даже если изменится или исчезнет мир и все сущее в нем.

Как уже было сказано в разделе, посвященном свадхьяе, один из аспектов свадхъяи - это повторение мантр. Патанджали особо указывает на то, что мантра «ом» должна произноситься только для себя, негромко или мысленно (джапа).

«Ом» отражает наше внимание от всего рассудочного, эмоционального и физического, от всего того, что может отвлечь сознание от сверхчувственного уровня восприятия. Сосредоточенность при произнесении этой мантры устраняет все препятствия на духовном пути, разум становится спокойным и умиротворенным. Теперь он способен испытывать великую радость общения с Высшим началом.

Техника произнесения «ом»

1. Займите удобное для медитации положение. Расслабьте тело и успокойте разум; при этом тело должно быть неподвижно. Закройте глаза, сконцентрируйте внимание на «духовном оке» - точке между бровей.

2. Начните напевать «ом» вслух, прислушиваясь к вибрации, которая должна пронизывать все тело. Вдыхайте глубоко, позволяя звуку «ом» свободно выходить вместе с естественным выдохом. Продолжайте пение в течение десяти-пятнадцати минут.

3. Затем перейдите к произнесению «ом» шепотом, тоже в течение десяти минут.

4. Еще сильнее сосредоточившись на «духовном оке», перейдите к мысленному повторению «ом», внимательно прислушиваясь к внутренней вибрации, особенно в зоне аджна чакры (продолжать десять минут).

5. Полностью успокоившись, оставаясь неподвижным, переходите к медитации, ощущая, как ваше сознание пытается постигнуть «ом», созерцая его природную силу и духовное значение.

6. Полностью подчините себя вибрации «ом». Почувствуйте, как ваш разум уходит в сферу чистого сознания, становясь единым целым с «ом».

Мантры - это специфические формы речи, которые согласно индуистским верованиям влияют на разум, или даже на окружающие .

Одной из самых важных мантр считается мантра «Ом», и далее мы попробуем разобраться, почему и каково ее преимущество перед другими мантрами.

Что означает?

Мантра «Ом» считается базовой, как и многие спиритические и религиозные элементы имеет несколько схожих толкований в разных ответвлениях индуистских религий.

Часто интерпретируется как начало начал, звук, из вибрации которого была создана обозримая вселенная. Согласно еще одному толкованию, которое, впрочем, не меняет изначального понимания мантры как основополагающей - это символ божественной триады - Вишну, Шивы и Брахмы.

Тримурти, что есть Божественная триада - не единственная троица, которую символизирует мантра, это также:

• три уровня существования - рай (небесная ), земля и ад (загробная );
• три уровня - грезы, и явь;
• три способности - желание, знание и действие.

Происхождение и использование

Согласно легенде мантра «АУМ», как и все остальные, навеяна божествами йогам и монахам, которые находились в высшем состоянии - турия. Это состояние не похоже на транс, скорее на глубокую и сосредоточенность.

Знак «Ом» - символ, состоящий из трех букв, написанный на санскрите. Значение имеет не только каждая из букв, но и каждая из частей отдельной буквы:

В эзотерике

В эзотерике АУМ обозначает «тройной огонь божественных энергий». В человеке этот огонь призван уничтожать материальные желания, что является одной из основных всех течений индуизма. Используется во проведения обрядов.

Способы произнесения

А теперь подробнее об ощущениях. Конечно, мантра - это что-то, что хорошо было бы послушать и повторить, и вы можете успешно это сделать с помощью «YouTube» или другого интернет-ресурса. Мы же приведем описание, записанное со слов практика .

1. Научитесь . Перед первым звуком «А» нужно сделать комфортный для вас умеренно глубокий вдох, диафрагма при этом поднимется вверх.
2. Затем характерным образом на распев произнесите два гласных звука «А» и «У», постепенно смыкая и переходя к вибрирующему звуку «М». Следует заметить, что из трех звуков звук «У» самый короткий, более продолжительный «А» и самый длительный - «М» - пока будет хватать кислорода.
3. Звук «М». Если вы правильно поете этот звук, то, положив ладонь на , вы почувствуете легкую вибрацию. Вибрация будет усиливаться по мере того, как пение будет становиться все более грудным.
4. «Двигайте» звук по вертикали. С вдохом перед произнесением мантры почувствуйте, как звук зародился на уровне и желудка и готов выйти наружу с первым «А». Со звуком «У» вибрация перемещается по к губам, и с их смыканием звук «М» заставляет вибрировать переносицу, лоб и надвисочные области.
5. Положение языка. Между двумя последними звуками язык запрокидывается наверх, кончиком к горлу, так, чтобы нижняя сторона кончика упиралась в небо. Это своеобразный замок, что-то вроде мудры, только выполненной языком.

Вот примерное описание того, как должен выглядеть ваш идеальный «АУМ».

Что дает и как использовать мантру

«В начале было слово». Цитата оправдывает целесообразность применения мантр. Индуисты верят, что каждое , каждый звук имеет свою частоту вибрации, которая определенным образом влияет на клетки человеческого тела, настраивая их на «правильный» ритм.

Принцип создаваемой вибрации лежит в основе всех существующих мантр.

Мантры часто сравнивают с молитвами, но это лишь приблизительная корреляция, так как мантра - это не обращение, но средство достижения своей цели.

Песнопение мантры «АУМ» призвано ввести разум человека в состояние покоя, очистить от навязчивых мыслей и помочь посмотреть на мир непредвзято, отбросив призму желаний, страстей, гнева и прочих негативных проявлений человеческой природы.

Также песнопения мантры положительно влияют на , страдающих и имеющих проблемы с дыхательными .

Знаете ли вы? Христиане верят, что за все содеянное на этой земле после смерти они предстанут перед Страшным Судом, где решится дальнейшая участь бессмертной души - попадет она в Рай или в Ад. Индусы же верят в то, что все деяния человека формируют его - что-то вроде списка плохих и хороших дел, и после смерти одной телесной оболочки именно от кармы будет зависеть, какова будет следующая.

Пение «Ом»

Практики индуизма советуют перед песнопением создать благоприятные условия:

• зажечь благовония - это может быть жасмин, сандал или любой другой приятный , если вы не любитель сильных запахов - свежий воздух в помощь! Помните, главное - это ваш комфорт;
• возьмите четки. Для достижения результата мантру нужно спеть 108 раз. Новички могут начинать с удобного для них количества повторений. В основном, не пробовавший ранее петь мантры человек довольно сильно устает уже на тридцатом повторении. Дайте телу привыкнуть.

Медитация «Ом»

невозможно без подготовки, но складывать ноги по-турецки тоже не стоит. Вместо этого станьте на колени, опустив на пятки. В этом положении вы можете чувствовать легкий дискомфорт, но, со слов практиков, это нужно принять как испытание смирения, и тело со временем привыкнет;

руки должны во время медитации находиться в состоянии покоя в одной из мудр - специальных положений. Самая распространенная - Джияна мудра - мудра знания. В этой мудре большой и указательный палец соединяют, а остальные три отводят в сторону. Будда же всегда изображается с сложенными в Самадхи мудру - мудру сосредоточенности, в основном, ее используют буддисты;

время и место. Не существует определенного места и времени для песнопения мантр - вы можете делать это, когда чувствуете необходимость, или просто освободилось немного свободного времени.

Правила безопасности

Говоря о правилах безопасности, нужно учитывать влияние песнопения на . Создаваемые вибрации и особенный ритм дыхания у новичков могут вызвать головокружения.

Также не стоит практиковать мантру во время обострений хронических , связанных с сердечно-сосудистой или дыхательной системами.

Итак, практика медитации может иметь ощутимое благотворное влияние на вашу жизнь, и теперь вы по крайней мере знаете, с чего начать, о чем учит индуизм и основные его течения.

Заботьтесь о своем теле и духе, ведь это то, что есть у вас в этом мире, и то, с чем вы начнете свою следующую жизнь. Будьте терпеливы и идите к своей цели.

Универсальной, изначальной мантрой, из которой возникло всё мироздание, является звук «ом». Часто интерпретируется как символ божественной троицы Брахмы, Вишну и . В соответствии с ведическим наследием считается, что звук «ом» был первым проявлением неявленного ещё Брахмана, давшим начало воспринимаемой Вселенной, произошедшей от вибрации, вызванной этим звуком.

Ом – по-другому звук АУМ. Считается, что звук АУМ (ОМ) – это звук – вибрация создания Вселенной, звук как проявления Создателя, Брахмы, еще до появления его самого в физическом плане. Это сакральный звук творения. Он имеет множество интерпретаций, однако во всех восточных традициях: и в буддизме, и в древнем ведизме, индуизме, джайнизме этот звук является сакральным и священным. Первозвук Ом в священных текстах также называют «Пранава», то есть звук поддерживающий прану – жизненную энергию во вселенском масштабе.

Звук «Ом» является самым священным звуком в индуизме, сам по себе, является наивысшей мантрой, символизируя собой Брахман (высшую реальность ) и Вселенную как таковую. Три его составляющих (А, У, М) традиционно символизируют Создание, Поддержание и Разрушение - категории космогонии Вед и индуизма. Считается также, что три звука символизируют три уровня существования - рай (сварга ), землю (мартья ) и подземное царство (патала ).

«Ом» также упоминается в различных пуранах, а также упанишадах. Например, в Мандукья – Упанишаде, звук Ом (АУМ) – объясняется как три состояния сознания – «А» — состояние между бодрствованием и дремотой, «У» — пограничное состояние между дремотой и глубоким сном, и «М» — соответственно, состояние глубокого сна. Также в некоторых текстах, можно прочитать, что три буквы АУМ обозначают три гунны материальной природы – саттва (благость ), раджас (страсть ) и тамас (невежество ).

Ом, всеобъемлющая мантра, это первозвук из которого происходит все сущее и в котором все позднее растворяется в пралайи. В этом звуке заключены все слова материального мира, все видимое и невидимое, божественная энергия, энергия мысли и создания. В звук «Ом» является звуком Солнца и света. Он символизирует собой движение вверх, приближение души к высшим сферам.

Написание символа также имеет сакральный смысл. Нижняя кривая – состояние бодрствования мира, левая верхняя кривая – состояние глубокого сна. Состояние пограничное – дремота, это линия слияния этих двух линий. Полукруг наверху символа и точка – это то что «над», то что управляет миром и мирозданием. Точка – состояние высшего осознания, Атман.

Во всех йогических текстах и трактатах постоянно упоминается практика медитации на звук «Ом» либо концентрация на символ в межбровье. Это важнейшая из всех медитаций. В шиваизме и практиках йоги, где верховным господом является маха Йогин – Шива, АУМ – то Шива – лингам, сосредоточение йогина.

Мантра Ом

Наверное, самая популярная и распространенная для пропевания мантра, плюс многие мантры, посвящённые различным божествам, также начинаются с сакрального «Ом». Считается, что воспевание этой мантры прогоняет мирские иллюзорные мысли, мысли об этом мире, как о реальном действии, настраивает внутреннее состояние на концентрацию в «себя». Ом – вибрация творения, дает возможность погрузится в свое внутреннее изначальное состояние, осознать себя частицей Бога, воспринимать все и себя как Атман.

При сильном нервном возбуждении является успокаивающей мантрой. Наделяет силой все, на что она направлена и усиливает все другие мантры. Поэтому рекомендуется сочетать произнесение других биджа-мантр с мантрой «Ом».

Эта мантра оказывает очищающее воздействие и помогает сознанию подняться на более высокий уровень. Мантра отражает наше внимание от всего рассудочного, эмоционального и физического, от всего того, что может отвлечь сознание от сверхчувственного уровня восприятия. Сосредоточенность при произнесении этой мантры устраняет все препятствия на духовном пути, разум становится спокойным и умиротворенным.

Священное значение мантры «Ом» в индуизме трудно переоценить. Практически все священные тексты индуистской и ведической традиции начинались и заканчивались этим звуком. Буддизм, наследуя традиции индуизма, заимствовал звук «ом» в качестве мистической мантры. Наибольшее употребление эта мантра получила в Ваджраяне. Несколько изменилась трактовка составляющих мантру звуков: в буддизме они олицетворяют Три тела Будды (Дхармакая, Самбхогакая, Нирманакая).

Есть мнение, что мантра «Ом» не для всех, а только для продвинутых садхаков. Однако не в одном писании это не указано. Кришна в «Бхагавад Гите» не дает таких указаний на этот счет, однако, упоминает, что ум должен быть очищен от лишних желаний и суеты. И в этом нет ничего удивительного, потому что, какой смысл в повторении вообще любой мантры или молитвы, если ум не успокоен, если ум мечется, раздираемый желаниями, мирскими мыслями, приходящим. Только, успокоив свой ум и отбросив все лишнее, можно приступать к пению мантр или молитв, иначе, просто глупо ждать каких-то изменений, эффекта.

Медитация на священный звук

Мантра «ом» как самостоятельно, так и в составе других мантр и дхарани, часто используется в медитативной практике. Сядьте в медитативную позу, в любое удобное положение, сконцентрируйтесь на точке «третьего» глаза в межбровье, начинайте повторять «Ом» про себя, ассоциируя его с идеями бесконечности, вечности, бессмертия, и т. д. Вы должны повторять «Ом» с чувством, что вы бесконечны и всепроникающи, вы — Атман. Прочувствуйте «Ом». Простое повторение не принесет желаемого результата. Почувствуйте, что вы чистый, совершенный, всезнающий, вечный и свободный Абсолют. Почувствуйте, что вы абсолютное сознание и бесконечное, неизменное существование. Каждая часть вашего тела должна мощно вибрировать с этими идеями. «Ом» — очищает ваш ум, как глина чистит воду. Ом – сам Атман, соприкасаясь с ним, ум чувствует это, принимает ту благодать.

Традиционно во время медитации на мантру используются четки, когда вы с каждым новым произнесением «ом» перебираете одну бусинку. Это способствует погружению в медитативное состояние.

Практикуйте «Ом», мыслите и чувствуйте, пойте и представляйте «Ом». И пусть ваш разум очистится от шелухи этого мира, вы сольетесь с Абсолютом, вы станете Счастливым. Ом.

(Visited 1 078 times, 1 visits today)